30 de 03 de 2011

Pilates contra la obesidad infantil

Estudios internacionales avalan los beneficios del Pilates en la salud de los niños. En Santiago, el centro “Pilates, el arte” apuesta por incorporar programas especializados para este público, ofreciendo  clases con un máximo de tres niños por sesión, para garantizar el desarrollo integral de cada uno.  “El Pilates forma buena postura y lo más importante es que les va haciendo tomar conciencia corporal”, explica la instructora Paula Herminia Zúñiga, destacando también el aspecto lúdico de la técnica. “Para ellos es un juego, como utilizamos máquinas especiales, sienten que están haciendo algo muy espectacular, no se aburren durante la clase y los estimula para sostener la actividad en el tiempo”. Existe también la alternativa de elaborar planes conjuntos de padres e hijos, aunque los niños generalmente prefieren hacerlo solos. Más información en www.pilateselarte.cl

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