21 de 01 de 2011

¡Menos centímetros de cintura!

Sonia Meroni, Carolina Scheiding y Luz María Valenzuela en Therapy.

El verano es el periodo del año donde todas tendemos a comer más, es por eso, que el cinturón masajeador de Syogra evita que aumentemos centímetros de cintura. Si se utiliza a diario, más una dieta balanceada y ejercicio, podemos reducir hasta dos tallas de pantalón.

Funciona con vibración oscilatoria que ejercita y tonifica las fibras musculares. Nos lleva a gastar más energía y consumir calorías, mejorando la circulación de la sangre.

Un estudio realizado en USA con el Hospital Clínico de la Universidad Católica, arrojó que las chilenas tenemos la cintura más ancha de Latinoamérica. No es un récord del que queremos presumir.

Héctor Caballero. director de Syogra Chile entrega algunos tips para mantenerse en forma:

1. Se deben consumir pequeñas porciones varias veces al día.

2. No saltar ninguna comida, esto implica que cuando llegues a la comida siguiente comerás más. Por ello es conveniente comer cada 2 o 3 horas.

3. Aumentar el consumo de frutas, cereales integrales y verduras.

4. Aumentar el consumo de agua, dos litros por día es lo más recomendable.

5. Moderar o reducir el consumo de sal para evitar retención de líquido.

6. Tomar un buen desayuno que incluya lácteos, cereales sin azúcar y frutas.

7. En momentos de ansiedad elegir alimentos frescos como zanahoria, espárragos, alcachofa, tomate, apio, yogur descremado, huevo duro.

8. Consumir jugos de frutas y verduras frescas.

9. Caminar o practicar actividad física por la mañana o anochecer, evitando las horas de gran exposición solar.

Estos cinturones se pueden adquirir en Syogra Chile, Av. Consistorial 5170, Peñalolén. Precio oferta de verano $ 127.500.  www.syograchile.cl

1 comentarios

daniela gonzález aedo

21 de enero de 2011

Increíble!!! Me encanto el cinturón y su precio no es tan alto, excelente tip para el verano.

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