27 de 07 de 2009

¡A liberar estrés!

Una vez más es lunes, el fin de semana pasó muy rápido y otra vez nos encontramos en el temido día que da inicio a una agitada rutina que muchas veces nos deja gritando por vacaciones. Existen distintos mitos, algunos comprobados, que hacen una conexión directa entre estrés y belleza. Se dice que las situaciones de alta tensión tienen efectos físicos en nuestro cuerpo, de ahí nace el dicho “relájate o te van a salir canas”, pero ¿y si esto no fuera sólo un mito?
Hay quienes señalan que un claro ejemplo de esto es la aparición del acné, el que no sólo tiene un origen hormonal, según expertos éste se produciría a consecuencia de un constante estado de ansiedad y preocupación. Además, el estrés podría generar la caída del cabello, el debilitamiento de las uñas, y la aparición temprana de arrugas.
Es muy difícil a veces controlar las situaciones de estrés, a todos nos afecta de manera distinta y en distintos grados. Lo importante es saber manejarlo. Las invito a que comencemos una semana libre de tensiones, y que encontremos un momento de relajo sólo para nosotras. Muchas personas optan por realizar algún tipo de deporte o ejercicio físico, pero quizás una de las mejores terapias es hacer algo que nos guste: ¿salir de compras o ir al cine? tener un momento para uno y disfrutar de esos detalles que pueden cambiar nuestra semana. Taconeras, ¿cuál es su actividad favorita para liberar estrés?

7 comentarios

Carla

03 de agosto de 2009

Hola chicas, Puede ser que el estress cause la caída del pelo. Hace unos meses estoy muy nerviosa y mi cabello está horrible! Estoy probando lo nuevo de fructis, alguien lo conoce? (www.stopocaida.com.mx) Saludos!!

Pamela

29 de julio de 2009

Buenas Tardes Somos una empresa nueva en el mercado, dedicada a la elaboración de cosmética natural y organica enriquecida tanto con aromaterapia como fitoterapia, principalmente en jabones, sales de baño y barras de masajes. Por lo cual nos interesa sostener una reunion junto a ustedes a fin de darnos a conocer, y buscar canales de distribución. Esperamos nuestra propuesta sea de su interes, Sin otro particular, Saludos Cordiales Pamela Rivera www.qibalance.cl therapy@qibalance.cl

fefa

28 de julio de 2009

Hola!!! Una buena terapia es ir de Shopping jajajja hasta que llega fin de mes y te aparecen las cuentas... hay viene el estress... Lo que relaja bastante es ir a la playa y respirar el aire marino... aparte de sentirte mejor, te despeja la mente y te da animo. La cocina tambien es un buen dato para el relax. Saludos

Natalia Rodríguez

28 de julio de 2009

De vez en cuando me gusta salir a bailar, no soy muy carretera pero cuando salgo me gusta pasarlo increíble. Lo que más disfruto para relajarme es ir a un concierto, hay algo mágico en la energía que se siente ahí y ver a tus grupos favoritos en vivo, para mí, es lo máximo.

Karentxu

27 de julio de 2009

Sin duda, ir a la peluquería, que me hagan un masaje, acompañado de un rico café, una revista y estar en mi mundo. También comer sushi viendo TV, o salir con las amigas a un Happy Hour a reirse a destajo. :) Ah y en verano... nadar y nadar....

Fran

27 de julio de 2009

Cocinar, me encanta inventar cosas en la cocina y es lejos mi terapia antiestrés número 1.

Ale

27 de julio de 2009

Antes era ir a fiestas, bailar y junatarme ahí con mis amigos. Ahora sólo quiero llegar a mi casa y descansar.

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